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Descubra os valores calóricos das várias gorduras que usamos no dia a dia, assim como do açúcar. Descubra quais as gorduras mais saudáveis e menos calóricas, nesta lista.



Valores Calóricos por 100g ou Unidade (un):


- Abacaxi: 52 kcal

- Abacaxi em calda: 123 kcal

- Ameixa preta: 44 kcal

- Ameixa vermelha: 54 kcal

- Banana: 120 kcal (un)

- Damasco: 35 kcal (un)

- Figo: 68 kcal

- Goiaba: 57 kcal

- Laranja: 43 kcal

- Limão: 37 kcal

- Maçã: 64 kcal

- Manga: 70 kcal

- Maracujá: 90 kcal

- Melancia: 31 kcal

- Melão: 30 kcal

- Morango(s): 39 kcal

- Pêra: 63 kcal

- Pêssego: 52 kcal

- Pêssego em calda: 167,5 kcal

- Tangerina: 50 kcal

- Uva(s): 78,7 kcal


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