Exercício previne doenças mentais dos idosos
Estudo efectuado no Brasil revela que o exercício físico previne e trata doenças mentais na terceira idade, como o Parkinson ou o Alzheimer.
É um facto adquirido que o exercício físico só traz benefícios para a saúde, ajuda a manter ou a atingir o peso ideal bem como previne doenças cardiovasculares.
Para além de também contribuir para o bem-estar e ajudar no lado psicológico, aliviando o stress do dia-a-dia e pressões, especialistas conseguiram agora provar que a pratica do exercício físico também pode ter resultados positivos para a saúde mental dos mais velhos.
Um estudo efectuado por investigadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro conclui que, a actividade física provoca alterações positivas em doentes que padeçam de depressão, doença de Alzheimer, Parkinson e outras patologias comuns na terceira idade.
Para obter estes dados foi estudada a actividade cerebral de 20 idosos que estiveram submetidos a um programa específico de exercício físico. Comprovou-se também que a prática regular de desporto permite ainda, prevenir e/ou facilitar o tratamento da depressão na velhice.
Segundo os responsáveis do estudo, a prática de exercício é um método fácil e económico para resolver ou minimizar problemas de maiores dimensões.
De entre as vantagens do desporto destaca-se a melhoria da coordenação e do equilíbrio, a redução da incapacidade funcional, o aumento da força, melhoria nos movimentos e condicionamento físico, bem como, produz a sensação de boa disposição e desperta o lado humorístico.
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bom a pesquisa
mirian
18 Junho 2009
gostei do texto bomde +
mirian
18 Junho 2009
gostei do texto é legal de + gostei é igual a mim gata
mirian
18 Junho 2009
é por isso que eu tenho o meu corpo chique de due
gata
18 Junho 2009
como? assim só isso gostei
gata
19 Junho 2009
se cuide meu irmão assim como eu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!tá naõ esquesse disso tá beijoooooooooooooooooos kaela
micaela
19 Junho 2009
OI AMIGOS TUDO BEM EU TENHO 2 ANOS QUE EU TENHO CONTA AQUI NO GOOGLE E VOC STUDO BEM/ ME ADD AI MIRIAN MATEUS ETC...
michelle
24 Junho 2009
OI AMIGOS DO GOOGLE EU AMEI OS SEUS COMENTARIOS BEIJOOOOOOOOOOOOOOOOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
LILIU
LILIU
24 Junho 2009